¿Cómo manejar las interrupciones en el trabajo?

Las interrupciones en el trabajo no sólo no te dejan trabajar sino que en ocasiones hasta te desconcentran, y esto es especialmente molesto cuando estás en un momento de concentración.
Puede haber muchas interrupciones en el trabajo, si una persona se acerca a hablarte, si suena el teléfono, si llega un nuevo correo electrónico, si tienes sistemas de mensajería o redes sociales y te llega algún mensaje, si llega algún jefe y te dice que tienes que hacer algo o decirte algo.
El problema de esto es que estás en una cosa y de repente te aparece otra, tu cerebro tiene que cambiar el chip frecuentemente, en ocasiones, pequeñas distracciones pueden hacer grandes males o llevar a situaciones de estrés.
Una de las mejores formas de evitar distracciones es prevenirlas en lo máximo posible.
He aquí algunas ideas:
-Tener un despacho privado.
-Quitar los avisos automáticos de las redes sociales, correo, mensajería, etc.
-Desconectar el teléfono cuando estás haciendo cosas importantes o que requieran concentración, dejar el teléfono móvil sólo para urgencias.
-Establecer horarios para contestar a las redes sociales, emails, realizar llamadas pendientes y demás.

Saber reducir el tiempo de las interrupciones es importante, ya que cuanto más duran las interrupciones peor será, incluso se pueden cometer errores o cambiar de tareas, por no olvidar la pérdida de tiempo que suponen.
Cuando haya interrupciones, intentar ser breve y con un lenguaje preciso. Así evitarás que la conversación se alargue más de lo debido.
Intenta organizarte en el trabajo, esto es un aspecto clave, ya que sin organización va a ser más complicado poder manejar el tiempo eficazmente, dentro de esta organización, hay que prevenir las posibles distracciones que se pueden dar en el trabajo.